برای جلوگیری از بیماری در پاییز چه بخوریم
سیب و کدو برای فصل پاییز بسیار عالی هستند.
سیب ها برای فصل پاییز فوق العاده هستند چون کمک می کنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیب ها در مقایسه با میوه های دیگر پاییز، سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند، و مقالات پزشکی و بهداشتی - غنی مواد مغذی به شمار می روند.
در واقع سیب حاوی فیبر زیاد و مواد مغذی گیاهی خاصی است که سطح قند خون را تنظیم می کنند. می توانید از انواع سیب ها به عنوان میان وعده یا به عنوان دسر بعد از وعده های غذایی استفاده کنید.
کدو تنبل از گیاهانی است که باید در فصل پاییز از آن ها استفاده کنید. این کدوها سرشار از بتاکاروتن هستند که به ویتامین A تبدیل می شود، و ویتامین K و پتاسیم زیادی هم دارند. جالب است بدانید با این که دانه های کدو تنبل خیلی ریز و کوچک هستند، اما در واقع مقالات پزشکی و بهداشتی - غنی ای از مواد مغذی مختلف به شمار می روند که حاوی منیزیم، روی، آهن، تریپتوفان، امگا ۳ و ویتامین E است.
خوردن این دانه ها می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند، و حتی باعث ترشح سروتونین در مغز شود که احساس خوبی در انسان ها ایجاد می کند و مانع از میل خوردن شدید می شود. پس اگر دفعه بعدی احساس کردید شدیدا هوس غذاهای شور کرده اید، مقداری دانه کدو تنبل بخورید.
"اژدر والفجر"؛ قاتل "ناوهای آمریکایی" + تصاویر
درباره اطلاعات برد و قدرت تخریب و دقت "اژدر والفجر" اطلاعاتی در دست نیست و مشخصات این موشک زیر سطحی محرمانه است. ادامه مطلب ...
بازی تاج و تخت خاندان سعودی، تهدیدی برای بازار نفت
جنگ قدرت میان شاهزادههای رژیم آلسعود ثبات بازار جهانی نفت را تهدید میکند.
عکاسی در لحظه مناسب
در این مطلب تصاویر متفاوتی را مشاهده میکنید که عکاس در آن واحد به ثبت رسانده است.
پراید تاشو + عکس
شعله های آتش در پادگان منافقین در لیبرتی
تکمیل پازل "سقوط آلسعود" با اعدام "شیخ نمر"!
آلسعود با تایید حکم اعدام "شیخنمر" یک گام دیگر به زوال نزدیکتر شده و با اجرای آن، روند سقوط خاندانسعودی کامل میشود.
رهبری اذن دهند "آلاف لشکر ایرانی" به سوریه اعزام میشوند
در صورت حمله داعش به سامرا، ایران ممکن است بطور علنی دخالت کند
کشته شدن 15 هزار داعشی
جهنم سوخوهای روس برای داعش
هواپیماهای روسی در شبانه روز اخیر 118 هدف تروریست های داعش را هدف حملات هوایی قرار داده و نابود کردند.
ایران برای نابودی اسرائیل یا آمریکا به سلاح اتمی نیاز ندارد
به ادعای وب سایت «دوک کرانیکل»، آمریکاییهای حامی توافق هستهای ایران، این نکته را فراموش کردهاند که تهاجم این کشور به سلاح اتمی محدود نیست.
نظریه: اینها دیدگاهشونم مانند عملکردشونه، فکر می کنند با زور سلاح و تهدید می توان بر مردم کشورها مسلط شد. در صورتی که باید بر قلوب خدا جوی ملت ها وارد شد.که اینها از خداجویی ملت ها غافلند و به هر بهانه ای دیگران را به دخالت متهم می کنند. با جرم و جنایت که نمی توان بر قلوب ملتها مسلط شد و این چیزی است که اینها نمی توانند درک کنند که ایران قلوب ملتها را تسخیر می کند نه خاک کشورها را.
ادامه مطلب ...هشدار به آل سعود؛ اگر شیخ نمر اعدام شود...
دبیرکل اتحادیه جهانی علمای مقاومت در لبنان درباره اعدام آیت الله شیخ نمر باقر النمر روحانی شیعه عربستانی، به مقامات رژیم سعودی هشدار داد.
پوست سگ با دباغی پاک نمیشود
رصد تحرکات دشمن با رادارهای پیشرفته + تصاویر
جمهوری اسلامی ایران با در اختیار داشتن رادارهای آرایه فازی سهبعدی، امروز به راحتی میتواند مختصات دقیقی از اهداف در فواصل و ارتفاعهای مختلف را در اختیار شبکه پدافند هوایی کشور قرار دهد.
ادامه مطلب ...رهبر ایران آمریکا را خفت داده است
وال استریت ژورنال نوشت:رهبر ایران میداند که دولت آمریکا چگونه است و هماکنون بهدنبال این است که امتیازاتی را که پیشتر کسب کرده، قبضه کند و ما را کمی بیشتر به ریشخند بگیرد.
عربستان کوچکتر از آن است که علیه ایران توطئه کند
جزییاتی از پشت پرده حمله تروریستی به عزاداران حسینی
افرادی که حمله تروریستی را به عزاداران حسینی را رقم زده بودند، با گروهای که ضد نظام فعالیت داشت ، ارتباط نزدیک داشتند. ادامه مطلب ...
ابر جنگندههای جهان را بشناسید
جنگندههای برتر دنیا بر پایه مشخصاتی همچون جنگ افزار، سرعت، قدرت مانور و ... انتخاب میشوند و نقش مهمی در میدانهای نبرد دارند. ادامه مطلب ...
کلبه وحشت هالیوودی در دل انزلی+ تصاویر
چهقدر امکان وقوع جنگ بین ایران و آمریکا وجود دارد؟
کنار گذاشتن ایران ممکن نیست
«لاوروف شایعات اخیر درباره توافق برای معامله بر سر بشار اسد را رد کرده و موگرینی از امیدواری خود برای حضور ایران در مذاکرات سوریه سخن گفته است ...» ادامه مطلب ...
نزدیکترین تهدید برای ایران گروهکهای تروریستی و تکفیری است
فرمانده نیروی زمینی ارتش با اشاره به استفاده آمریکا از گروهکهای تروریستی و تکفیری گفت: نزدیک ترین تهدید برای ما این گروهکهای تروریستی و تکفیری است. ادامه مطلب ...